"Το να παραμένεις σταθερός είναι να απέχεις από την προσπάθεια να απομακρυνθείς από κάποιον πόνο γιατί γνωρίζεις ότι δεν μπορείς. Το να τρέχεις μακριά από τον φόβο είναι φόβος, το να πολεμάς τον πόνο είναι πόνος, το να προσπαθείς να είσαι γενναίος είναι να φοβάσαι. Αν το μυαλό πονά, το μυαλό είναι πόνος. Ο στοχαστής δεν έχει άλλη χώρο ύπαρξης πέρα από τη σκέψη του. Δεν υπάρχει διαφυγή."

"The wisdom of insecurity" - Alan Watts